2020年07月15日 星期三
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霾天气注意孩子健康
作者:发布时间:2019-12-02 10:07:59浏览:1496次日

        近日,全国各地又出现了雾霾天,加上天气转凉,非常容易造成孩子患上呼吸道常见疾病。为保证幼儿身体健康,请家长们与我们一起做好以下防护工作:    
        一、注意环境变化    
        1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再通风。  
        2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩,防止粉尘颗粒进入体内。  
        3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差,户外活动要等能见度高的时段进行。  
        4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方,人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。  
        5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
        二、注意营养补充    
        1、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。  
        2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。